Планшети та ноутбуки можуть бути корисними для сучасних малюків уже з 2 років, стверджують американські нейробіологи.

Наша дитина ще не розмовляє, але вона чітко знає, який телефон належить мені, а який — її батькові. Телефони виглядають майже однаково, але вона кричить, якщо хтось, крім мене, торкається мого мобільного.

Хоча я намагаюся якомога менше використовувати телефон, але без нього не прокласти маршрут, не перевірити пошту чи соціальних мереж, не здійснити онлайн-покупок, не послухати аудіокниг і так далі. Оскільки жоден із дідусів і бабусь не живе поблизу, це також важливий спосіб для нас залишатися на зв’язку та зустрічатися онлайн.

Наші екрани повсюди, тому наші діти неминуче опановують їх швидко, легко та інтуїтивно. Наша дитина навіть знала – майже інстинктивно – що, якщо провести пальцем по телефону, щось засвітиться.

Ми з чоловіком знаємо, що екрани також викликають звикання. Це не погано, але й далеко не добре, і завдання батьків навчити користуватися гаджетами, щоб знати, коли зупинитися, щоб мати позитивні наслідки.

Хоча ми знаємо, що читання корисно для низки когнітивних здібностей, водночас діти ростуть у світі, де гаджети повсюди. Тому їх використання малює дещо тривожну картину. Згідно з підрахунками, діти віком від 0 до двох років проводять понад три години перед екраном на день, і цей показник подвоївся за останні два десятиліття. Інше дослідження показало, що серед дітей шкільного віку 49% проводили перед екраном понад дві години, а 16% – більше ніж чотири години.

Тож не завадить нагадати рекомендації від ВОЗ та ААП щодо екранного часу.

У 2019 році Всесвітня організація охорони здоров’я випустила рекомендації щодо використання засобів масової інформації для дітей до 5 років:
<ul>
<li>Діти віком до 1-го року: повна відсутність сидячого екранного часу.</li>
<li>Діти віком від 2 до 4 років: не більше 60 хвилин сидячого екранного часу.</li>
</ul>
У 2016 році Американська академія педіатрії (ААП) висунула для дітей віком до 5 років рекомендації, які включають час проведений перед екраном, якість використовуваного контенту та те, як батьки використовують екранний час зі своїми дітьми. Допустимий екранний час такий:
<ul>
<li>Діти віком від 0 до 18 місяців: відсутність екранного часу (за винятком відеочатів).</li>
<li>Діти віком від 18 до 24 місяців: максимально обмежити час користування екраном.</li>
<li>Діти віком від 2 до 5 років: обмежити екранний час приблизно годиною на день.</li>
</ul>
На додаток до цих вказівок щодо часу використання, ААП рекомендує батькам добирати якісний, освітній контент. Але головне, щоб контент був розроблений спеціалістами та психологами та не відривав дитину від живої гри з дорослими та однолітками. Знання сприймаються набагато краще, якщо з дитиною обговорювати матеріал під час та після перегляду.